Hoy en día más y más ciudadanos se están quedando sin seguros médicos por varias razones. Ya sea porque recientemente fue despedido, o porque su empleador disminuyo su póliza, la economía le ha dado duro y no puede seguir pagando ese seguro privado. Aquí le dejamos unos consejos y alternativas para estar seguros aunque no tenga seguro:
- Tratamientos Naturales – . Medicina Alternativa es utilizada actualmente por treinta y ocho por ciento de los adultos en los Estados Unidos. Remedios La acupuntura y hierbas son a menudo más baratos que los medicamentos recetados o tratamientos médicos costosos y pueden proporcionar resultados similares.
- Disminuir el estrés – El estrés tiene un efecto terrible en su cuerpo y su salud. Asegúrese de dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, comer alimentos sanos y naturales, y utilizar activamente las técnicas de relajación como el yoga o ejercicios de respiración.
- No Fumar – Por no fumar a aumentar sus posibilidades de ser aprobado para otro plan de seguro de salud incluyendo los planes de seguros de salud privados e individuales. Los no fumadores recibir las primas de seguro de salud mucho más bajas y tienen menos riesgo de problemas de salud en general.
- Continuar con las medidas de prevención- Sin seguro médico ahora es aún más importante que nunca tratar de vivir un estilo de vida más natural y saludable. Trate de utilizar las medidas de prevención como mantener un peso corporal estable, hacer ejercicio, comer sano, bajar el colesterol y reduciendo el estrés de su vida. Cuando sea posible que pueda reanudar otras medidas preventivas, tales como chequeos regulares y la diabetes y cáncer proyecciones.
